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韭菜的几种做法

2020-01-05

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韭菜的几种做法

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用

韭菜的几种做法

。韭菜可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜炒虾仁

将韭菜洗净切段,虾仁解冻后沥干水分,锅内放适量油,放入虾仁翻炒,倒入韭菜,翻炒片刻,加入盐、鸡精,迅速翻炒几下,关火即可。

香干炒韭菜

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